Dah faham serba tentang agihan kalori harian, kenalah bijak dalam soal pemakanan seimbang sebanyak 5 sajian bermula dengan sarapan pagi berakhir dengan makan malam.
NOTA: Jadual ni untuk kekalkan berat badan sedia ada (berdasarkan pengambilan kalori harian sekitar 1600-1700 kalori). Gabungan 4 bahan aktif di dalam fat burner 6tropin telah berjaya membantu ramai untuk kuruskan badan dengan berkesan tanpa ada kenaikan selepas berhenti menggunakan fat burner 6tropin (dengan syarat patuhi diet dan senaman yang berkala). Bagi ibu yg menyusu baby, biasanya penyusuan berterusan kepada bayi mampu mengembalikan bentuk badan ibu. Baca entri terkini Blogger Norazah?s: PROMOSI MEALSHAKE & COLLAGEN POWDER 2 HARI LAGI!!! Untuk wanita, pengambilan kalori sepatutnya lebih kurang 1500 kalori dan bagi lelaki sekitar 2000 kalori.


Untuk turunkan berat badan, disyorkan cuba kurangkan pengambilan kalori harian sebanyak 500 kalori.
Sebabnya kita nak kena ‘POTONG’ JUMLAH KALORI yang kita ambil dalam jadual di atas! Beliau seorang yang berpengetahuan luas dalam bidang farmasi dan tahu kebaikan sesuatu bahan ke atas badan manusia. Bila emosi tak berapa nak betul, mulalah menjadikan makanan sebagai terapi pengubat kecewa, badan tak kurus-kurus! Jadi, jom kita tengok jadual masa makan yang baik untuk kita lengkapkan jadual pemakanan seimbang kita dengan pengambilan nilai kalori yang betul. Bagaimana sesuatu bahan aktif seperti ekstrak teh hijau bertindak membantu kita menurunkan berat badan dengan betul.


Antara perkara penting kalau nak dapatkan bentuk badan langsing, perut tak boroi, peha tak berselulit, dan paling best dapat tunaikan ibadah dengan kualiti yang lebih tinggi ialah JUMLAH KALORI YANG KITA AMBIL SETIAP HARI. Bila dah tiap-tiap hari ajar makan sikit, insyaAllah perut pun tak reti nak minta makan lebih had!



Does zumba burn body fat
Exercises to do at home to lose lower belly fat
Best way to burn fat for diabetics quotes


Comments »

  1. Author: ASHKSIZ_PRENS, 24.03.2015 at 21:56:50

    Are wary of medical treatments and diet reference to on these pages that some.
  2. Author: SOSO, 24.03.2015 at 14:55:52

    Post ?but it seems that anyone.
  3. Author: VETERAN, 24.03.2015 at 15:58:10

    Individuals as well as the scale of the loss - MyDiet Fat burning.
  4. Author: ASad, 24.03.2015 at 17:25:17

    You more opportunities to make your healthy meals the most sought after.
  5. Author: QLADIATOR_16, 24.03.2015 at 16:27:43

    Your risk of heart disease will be (18 you.