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Dalla nostra esperienza come istruttori di corsi di attivita di gruppo, abbiamo notato che nell’ambito dei corsi collettivi a base musicale di tonificazione  - trx, pilates e schiena fit – solitamente l’utente percepisce un miglioramento del proprio stato di forma generale ma non riesce a quantificare in modo tangibile il proprio progresso. Primo motivo tra tutti “la salute”, e dimostrato da molti studi ormai che praticare attivita fisica costante aiuta a prevenire l’insorgere di patologie cardiovascolari, ipertensione, ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia, obesita e soprappeso, diabete di tipo 2, osteoporosi, ansia, depressione e insonnia. Arriva la bella stagione e iniziano le gare per molti degli iscritti al nostro Gruppo Corsa.


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