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06.03.2014
La ansiedad se produce cuando alguna senal externa vaga, indica una catastrofe que no puede ser identificada pero resulta inminente.
La ansiedad presupone ciertos temores de contacto personal o de cualquier demanda ambiental, incluso cuando no existan motivos obvios, dejando a la persona paralizada por el terror.
El ansioso resulta en ese estado por alguna situacion vivida o por algun conflicto psiquiatrico. Los diferentes marcos teoricos de la psicologia, tratan de forma diferente a las personas ansiosas. La observacion resulta esencial para concluir en un diagnostico y prevenir ciertas inferencias equivocadas.
Nadie puede vivir sin responder con cierto nivel de activacion psicofisiologica de forma cotidiana.
Eventos internos: eventos interoceptivos, pensamientos, recuerdos, imagenes y anticipacion cognitiva de eventos dolorosos.
Seguro que no habian imaginado cuantas situaciones pueden ser reproductoras de ansiedad; cuantos eventos pueden potenciar un estado de estres importante. Muchas personas al sufrir ansiedad o un ataque de panico tienen la necesidad de comer de forma compulsiva y es que no se trata de una respuesta normal si padecemos este trastorno, aunque tambien podemos encontrar casos totalmente distintos, donde el paciente tiene dificultades a la hora de comer por la falta de apetito que le produce la ansiedad. Simplemente se trata de un mecanismo que aprendemos las personas que sufren de ansiedad para distraer los sintomas que nos provoca el trastorno. Tener una dieta rica en alimentos saciantes, ya que de esta manera no tendremos la necesidad de ingerir de forma compulsiva. Finalmente hay que decir que la clave para superar este mal habito esta en la constancia en el trabajo y en saber levantarse despues de cada recaida. During our existence, each of us has gone through experiences of intense fear – which is actually a normal human reaction that helps us deal better with danger. An anxious person tends to have a constant feeling of fear that interferes with his daily activities. Physical uncontrolled reactions, such as sweating, tremors, fast heartbeat, difficult breathing, nausea, fainting. Even if he has studied all week in order to create an extraordinary presentation of his work, he feels anxious, wishing everything to be perfect because otherwise, the teachers will believe that he is an ignorant. Generalized anxiety disorder – it’s the exaggerated fear and constant concernment about common things. Specific Phobias – A person who has a specific phobia feels a persistent and irrational fear because of an object or situation. Obsessive-compulsive disorder – People suffering from this disorder have obsessive thoughts or intrusive and unwanted impulses. Lo nuevo, lo desconocido, peligroso, una situacion de aprobacion, expectativas de resultados, esperar por un castigo, un problema, la falta de tiempo o la ausencia de una necesidad pueden provocar ansiedad. La persona con ansiedad experimenta frio en el estomago, taquicardia, transpiracion, falta de aire, temblores, miccion regular, escalofrios, letargia, vertigo, dolor de cabeza, insomnio, entre otras perturbaciones. A veces, el paciente ansioso tiene comportamientos que impiden el tratamiento terapeutico y, en estos casos, necesita ser medicado para el control de su problema. Existe la necesidad de realizar un examen para descubrir senales de situaciones ansiosas en la vida del sujeto, en su entorno.


Pertenecemos al reino animal, y como tantos otros primos lejanos (el resto de animales denominados “irracionales”) respondemos con activacion (estado de alerta) en situaciones diversas y ante estimulos determinados. Ante una alarma de incendio en un edificio, ser testigos de un atraco, la vision de un arma apuntandonos, un animal salvaje, una persona enfurecida… normalmente produciran una activacion de nuestro estado de alerta.
Se cree que algunos de estos miedos se han incorporado a nuestro “acervo genetico” debido a que en el pasado fueron causa de dano y muerte para nuestros antepasados mas remotos.
Algunas personas responden con ansiedad ante la presencia de determinados estimulos (fobia simple). Algunas personas se muestran muy activadas en el entorno laboral, en hospitales, tanatorios, entornos de aprendizaje, contextos de evaluacion (seleccion de personal, oposiciones, etc.), el entorno familiar, deporte de competicion,  etc. Empezar en un nuevo trabajo o colegio, mudanzas, contraer matrimonio, tener hijos, separacion y divorcio, viajes, un accidente, etc.
Si se percatan de que ultimamente estan nerviosos o tensos, revisen si recientemente se han expuesto a algunas de las situaciones comentadas o si se encuentran en alguno de los procesos comentados. El estres y la vida agitada potencian aun mas esta enfermedad, que se ve reflejada en muchos casos como ansiedad por la comida.
Ademas, hay que decir que la persona notara una mejoria en el momento que come por lo que cada vez que tenga una crisis optara por este metodo.
Lo primero que hay que decir es que no es sencillo quitar la costumbre de un dia para otro, especialmente en aquellas personas que tengan este vicio instaurado en su cuerpo, por lo que nuestro objetivo es el de saber controlar la ansiedad cada vez que tengamos la necesidad de comer de forma desmesurada. En caso de que no salgan bien las cosas, no te autocastigues y reune fuerzas e ilusion para el futuro. About 25% of the globe population are known to suffer from anxiety, which would require treatment in a certain moment of their lives. But some people live a very intense and irrational feeling of fear which is not justified by the presence of dangerous situations.
For example, there are persons who are afraid to go to interviews because they should interact with strangers and they choose to avoid these situations, fearing that they are not as intelligent as to get a job.
These thoughts provoked intense emotions that caused little obvious mistakes during his presentation – which he then interpreted them as being catastrophic errors, making him not to want to present a paper in front of people ever again.
The center of this feeling may be represented by friends, family, health, work, money or anything that is important for the individual.
Therefore, people who suffer from social phobia are afraid to do something that might humiliate them in front of an audience (speaking in public, using public toilets, eating or drinking in front of other people, etc.) This type of fear can lead to issolation. Fear may arise because of certain animals, places or people and can be so intense that the person will have physical symptoms or intense panic attacks.
At the same time, they feel the need to perform mental and behavioral rituals, such as frequent showers (several times a day), excessive hand washing, checking certain things (if they locked the door, if the stove is off, etc).
The event may be recent ( a physical abuse, a car accident) or can be something that happened in the past. A partir de la queja de una persona ansiosa y de la observacion de sus comportamientos presupone que haya situaciones que provoquen ansiedad en el individuo. En caso de no existir ninguna situacion generadora de ansiedad, podria considerarse un problema de origen psiquiatrico. Esta respuesta se produce por el procesamiento basico cerebral a nivel hipotalamico con intervencion de organos como la amigdala y su correspondencia con el cortex cerebral, donde se codifica e identifica la informacion.


Ademas de los expresados en los puntos 1 y 2, podemos incluir entornos sociales, multitudes, lugares cerrados, animales, medios de transporte, sentirse indefenso en un lugar publico o privado (agorafobia), conduciendo, etc. En ocasiones, en terapia nos encontramos con que la ansiedad es una consecuencia del trastorno o malestar que sufre el paciente. Para tratar de controlarla existen remedios naturales a base de plantas medicinales que pueden actuar contra ella.La ansiedad se produce por la aparicion del distres, el estres malo. To this we add another high figure represented by those who have a less severe form of anxiety ( eg : fear of mice or spiders). Thus, the anxiety represents a very intense and unjustified fear, as there is no dangerous situation.
In addition, the person has one or more of the following symptoms: irritability, fatigue, insomnia or concentration problems.
If a person has 4 or more panic attacks during a month, she should be diagnosed with panic disorder. Existen muchos signos que expresan la ansiedad, como el habla compulsiva, los movimientos agitados y repetitivos y la evitacion de ciertos temas. La anormalidad reside en la exageracion de la respuesta de ansiedad y en la activacion de patrones psicologicos de respuesta irracional. Una de las formas mas recomendables es seguir una serie de consejos naturales para reducir el nivel de ansiedad de forma natural, aunque en caso de que sea una crisis puntual lo que mas recomendaria es respirar de la siguiente forma: Inspiramos aire por la nariz de forma suave durante un par de segundos, notar como va bajando por nuestro cuerpo y al sentir que se nos hincha el vientre lo expulsaremos por la boca tranquilamente. Panic disorder is correctly diagnosed only if panic attacks are frequent and the peson feels a persistent fear of another panic attack occurrence.
People with PTSD have thoughts and feelings which dramatically affect their daily existence.
La teoria comportamental plantea la ansiedad como un castigo inevitable (real o imaginario) en determinado contexto. Ya conocemos como respondemos frente a la ansiedad, mas  ?que es lo que hace que respondamos con ansiedad?. Esta ansiedad se puede controlar a partir de un tratamiento integral, en el cual se pueden incluir remedios naturales elaborados con plantas medicinales.Dentro de estas plantas se puede mencionar a la Valeriana, la cual contiene aceites esenciales que producen sedacion para calmar la ansiedad.
Tendremos que repetirlo hasta que notemos como nuestra ansiedad se reduce y nos permita mantener el pensamiento alejado de la comida. Situaciones de conflicto, donde las personas deben escoger, perdiendo en su propia eleccion algun aspecto negativo, tambien pueden desencadenar ansiedad.
Para lograr este efecto se sugiere beber te de Valeriana 2 veces al dia.Por otra parte el Lupulo a traves de su infusion puede reducir la ansiedad por la comida.
Es muy posible que las primeras veces fracase este metodo, sin embargo no debemos desanimarnos y cada vez que tengamos una crisis practiquemos el ejercicio de respiracion.



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Comments Ansiedad produce tinnitus

  1. BAKILI_BMV
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