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30.12.2015
Que nous ayons une religion ou pas, cela n’a pas d’importance, ce qui compte est uniquement notre desir de faire disparaitre les tensions a l’echelle mondiale sur notre belle planete bleue MAINTENANT ! Nous savons tous, que plus nombreux nous serons a concentrer nos energies par la pensee, plus le resultat sera fort et positif.
Installons-nous quelques instants avant l’heure indiquee toutes et tous bien disponibles, confortablement installes afin que nos corps soient parfaitement detendus et prenons pour cela quelques profondes inspirations et expirations. Fusionnons en notre centre cardiaque les rayons incandescents du Grand Soleil Central et l’energie lumineuse du centre de la Terre.
Adressons notre reconfort aux refugies et habitants de Serbie et de Bosnie, aux mineurs de Turquie et leurs familles.
Profitons-en egalement pour avoir une pensee compatissante d’espoir pour tous les otages, qui encore a l’heure actuelle, restent prisonniers a travers le monde et attendent leur liberation. Souhaitons a tous les etres vivant sur notre planete, la Paix, la Sante et…la nourriture en suffisance pour ceux qui en sont helas, a ce jour encore prives.
En ces temps de transformations, de grands changements, envoyons tous ensemble notre Amour a tous ceux qui desirent le recevoir et l’acceptent volontiers, dans tous les pays, sur tous les continents, pour tous les peuples, et tous les regnes affliges. Pour terminer la meditation, imaginons alors tout cet Amour, cette Lumiere partant de nos c?urs et descendre jusqu’a celui de notre Mere-Terre Gaia pour la remercier, elle qui nous aime tant. Un immense merci a toutes les personnes qui auront la gentillesse de se joindre a nous pour cette meditation. La meditation permet de focaliser l’energie vitale vers le cerveau en limitant les activites des autres parties du corps. Autant pour la recherche du Nirvana que pour la vie quotidienne, la meditation constitue une culture mentale, un entrainement de l’esprit qui necessitent un pratique soutenue et une discipline stricte. De l’Inde au monde entier s’etend ce qui pourrait etre une revolution : humaniser nos prisons.
Depuis les annees 70, on offre des programmes tels que la meditation et le yoga dans les prisons indiennes ; mais c’est en 1993, qu’a lieu l’experience qui a lance le grand mouvement evolutif pour les prisons. Pendant dix jours, les prisonniers meditent en silence dix heures par jour dans un lieu dedie a l’enseignement.
Rapidement de cinquante, l’experience s’est etendue au travers de retraites pour 1000 prisonniers de toutes les religions et contextes sociaux.
Levons un doute la pratique de ce type de meditation est simple : elle consiste en une attention constante et sans jugement aux sensations.
En France, dix ans plus tard, si l’on se souvient encore du temoignage choc de Veronique Levasseur, Medecin chef a la prison de la sante, les temoignages depeignent un milieu carceral un peu plus au bord de l’asphyxie. De son cote, la notion de meditation a progresse et certaines formes comme la pleine conscience ont montre leur efficacite dans un cadre laique, en particulier hospitalier, a travers de nombreuses etudes scientifiques. L’INREES - Institut de Recherche sur les Experiences Extraordinaires - est ne du constat suivant : il est possible de s’interesser a ces experiences que nous n’arrivons pas a expliquer et que nous qualifions d’extraordinaires, voir de « surnaturelles », tout en conservant les deux pieds sur terre. Est une agence de presse internationale dediee aux informations concernant la paix et la non-violence avec des bureaux a Athenes, Barcelone, Berlin, Budapest, Buenos Aires, Hong Kong, Milan, Munich, Lima, Londres, Madrid, New York, Paris, Porto, Quito, Rome, Santiago, Sao Paulo et Vienne. Except where otherwise note, content on this site is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International license.
Sophrologie - Relaxologie - Sophrohypnotherapie.Techniques de developpement des capacites physiques, mentales et psychologiques et de soulagement du stress. Yannick Lengrand, praticien certifie et enseignant, vous propose dans le cadre de son activite des seances de Sophrologie, de relaxologie, ou des applications en seances de Reiki. Ces applications pourront se derouler sous les formes suivantes :Seances individuelles (en cabinet ou a domicile suivant certains cas)Seances collectives sous forme ludique! Avant propos : Les ronchons, les raleurs, les intolerants, les pisse -froids n'ont pas acces a ce blog . C’est peut-etre le plus simple, mais… Vous me voyez vraiment en train de pousser et gueuler sur les gens ?
Sans pouvoir echapper aux longs couloirs et aux voitures bondees, j’ai plutot cherche a crier. Tout a coup, j’ai vu defiler dans ma tete le passage d’un article que j’avais lu dans un blog de yoga. Je n’avais pas oublie l’histoire de cette fille qui s’etait mise a essayer une appli de meditation dans le metro avec son telephone et ses ecouteurs. Cette petite histoire m’avait marquee et ce n’etait pas pour rien. C’etait a moi, maintenant d’agiter ma baguette magique  !
Mediter, ce n’est pas vivre de beaux moments, mais entrer dans le vif de l’existence avec ses hauts et ses bas. Et vous, vous faites quoi pour apaiser vos esprits dans une rame de metro, en heure de pointe ?
NOUS SOMMES UN, et avec l’aide du Divin, tout est possible, quelque soit le nom que nous donnons au Divin en chacun de nous.
Cependant, elle ne doit pas etre consideree comme une activite necessitant une appartenance ou une initiation au Bouddhisme.


Elle aide a vaincre les inhibitions interieures, a dompter les instincts animaux, a dissiper toutes sortes de crispations ou tensions physiologiques et psychiques qui sont autant d’obstacles a l’epanouissement personnel. De ce fait sa pratique permet de trouver des reponses a des questions que chacun se pose quotidiennement. Et si certains enseignements universels, comme le yoga ou la meditation, pouvait aider a changer l’esprit des detenus ?
Ici ou ailleurs se pose la meme enigme : que faire du quotidien passe derriere les barreaux ?
Kiran Bedi, une femme extraordinaire, inspectrice generale de la prison Tihar a New Delhi, cherchait une solution face a la violence quotidienne. Des la fin de cette retraite, on observe une meilleure coordination du personnel et des prisonniers, une evolution de la relation entre les prisonniers et les familles ainsi que le recul de l’esprit de vengeance. Au bout de dix jours, les prisonniers sortent en pleurant et demandent pardon a leurs geoliers en les etreignant.
Au c?ur de cette prison surpeuplee connue pour la violence qui y regne, des meurtriers, des voleurs et des violeurs se rassemblent dans une petite piece. La surpopulation est toujours galopante -120% – et le triste record de 63 % de recidives au bout de cinq ans plafonne.
Pour cela l’INREES s’appuie sur un questionnement scientifique rigoureux tout en gardant a l’esprit, comme le soulignent d’ailleurs les scientifiques eux-memes, que les connaissances que nous possedons sur la nature de la realite sont limitees. Les positions variant selon le besoin de l’objectif a obtenir.Nous apprenons a nous detendre physiquement.
N’etait-il pas plus simple, d’aller avec le courant et de se mettre a raler, a pousser, a gueuler aussi, comme tout le monde ? La meditation aide aussi a se liberer des peurs et des angoisses, qu’elles soient reelles ou imaginaires. La population de cette prison etait de 10 000 hommes – dont 9 000 en attente de leur jugement.
Cette experience bouleversante documentee dans le film Doing Time Doing Meditation (1997) rapporte les propos d’un chef de gang emprisonne a perpetuite : « je ne pensai qu’a me venger, je croyais etre une victime. Sans oublier la propension des prisons a induire des profils psychiatriques – plus de 25% ! Mais pourquoi diable devraient-ils etre pieges par leur religion d’origine comme par une maladie genetique ? Ceci est interessant puisque la personne pourra reproduire ce qu’elle apprend par la suite dans son quotidien.Nous travaillons sur la respiration en alliance avec le ressenti. Le therapeute ne peut pas faire agir la personne contre sa volonte contrairement a certaines techniques d'hypnose.
Elle avait pu se liberer du regard des autres, fermer ses yeux et petit a petit lacher prise, retrouvant le bonheur au milieu de la foule, du bruit… (Un truc de ouf !). Elle permet egalement de developper un esprit clair et permet d’accroitre la vigueur pour aborder les activites quotidiennes. Dans une equation ou la punition nourrit l’esprit de revanche ; comment faire pour que cet espace ne devienne pas un lieu de fabrique du fanatisme ? Par exemple, les prisonniers pouvaient faire six ans de prison avant de recevoir leur sentence qui pouvait etre d’un an. Et puisqu’une fois n’est pas coutume, c’est aussi sur le continent americain que David Lynch contribue grace a sa fondation a developper la meditation transcendantale en prison. Selon les chiffres du ministere de la justice les agressions seraient en baisse, mais ce n’est pas le sentiment des acteurs de terrain. La technique employee ressemble a une application de meditation et de relaxation qui plonge le sujet dans un etat de relaxation totale et de semi-conscience.
Si le blog "brunoderemaucourt" a utilise une photo, ou un texte d'une facon abusive, si vous estimez que la publication de votre nom vous porte prejudice, si vous constatez une erreur, merci de me le faire savoir en completant le formulaire obtenu par le lien " contact " . J’ai contacte les familles des victimes, je ne sentais qu’amour et compassion pour eux ; je leur ai demande pardon. L’observer, l’accepter et le transformer sans l’aide de concepts religieux… C’est ce dont j’ai le plus besoin !
Selon Helene Erlingsen-Creste citoyenne assesseur de la prison d’Agen « ce que les detenus faisaient avant semble se poursuivre derriere les barreaux. Sinon, quelle est la difference entre une administration apparemment laique et les pretres des differentes croyances qui evidemment, veulent garder leurs ouailles et les enfermer dans leur religion de naissance ?
Tout en restant conscient malgre tout de ce qui se passe.Le sujet entre dans une phase mentale ou il devient pour lui plus facile de se concentrer sur un besoin bien specifique. En effet apres une certaine pratique, elle devient un etat d’esprit, un reflexe, une attitude !Notamment nous pouvons pratiquer la sophrologie classique tout comme la sophrologie sensitive expansive par le developpement progressif de la conscience dans les cas suivants :Gestion de la douleur physique ou a certaines tensions survenues au cumul de stress et du rythme de vie. Un peu comme un cuisinier qui partant de diverses recettes fini par composer lui-meme sa propre recette.
Depuis 1975 la meditation a investi les prisons indiennes pour essaimer ses bienfaits de l’Angleterre aux quartiers de haute securite de prisons americaines.


Consciente de la tragedie qui se vivait dans ce lieu elle se mit a elargir sa vision en englobant la question de l’amour et des soins.
Deux de leurs femmes sont venues en signe de paix, je suis devenu leur frere adoptif, aujourd’hui je veille sur leur famille comme si c’etait la mienne. Ce besoin peut etre physique, mental, psychologique ou meme pour le developpement des capacites de l’esprit.
Comme un artiste fait vivre un personnage ; un tableau, une chanson, par son interpretation. En revanche elle apporte des resultats impressionnants.Qu’est ce que le Reiki ?Le Reiki est une pratique manuelle ancestrale. Aujourd’hui la sophrologie est de plus en plus acceptee et reconnue dans les domaines medicaux.
Je l'ai pratique longtemps au travers de plusieurs associations de bien etre et de developpement de la personne. Les prisonniers a l’evidence n’ont pas la possibilite de sortir pour exercer leur choix religieux ou de spiritualite laique, c’est donc le role d’une laicite bien comprise de leur offrir une liberte de choix equivalente a l’interieur de la prison. Il lui parle de cette pratique enseignee il y a 2500 ans par le Bouddha qui permit en son temps a des tueurs et de cruels tyrans de devenir des hommes remarquables.
Cela sera la meilleure prevention de la derive integriste, et c’est le role d’une laicite qui ne se contente pas d’etre passive ou curative apres-coup, mais qui devient active et preventive.
En realite la sophrologie peut en variant les applications aider a lutter et a soulager toutes les douleurs.En realite la sophrologie peut apporter un enorme complement de soutient mental et positif a un traitement medical.Attention elle ne le remplace en aucun cas un traitement medical !
Nous savons, aujourd'hui, par son developpement dans le pays, combien la meditation apporte un bienfait tant pour le mental que pour le physique ! Ainsi a l’occasion de la journee de la non violence, Jaques Vigne est intervenu a La Reunion pour le centre penitentiaire du Port en proposant pour des detenus volontaires un atelier base sur la maitrise de soi avec des techniques de relaxation qui permettent de controler les impulsions. A la difference qu’elle travaille beaucoup sur la relaxation du corps et de ses energies et travaille abondamment sur le mental.
Sur le continent, le centre Art de vivre intervient lui, dans deux centres penitenciers tres differents : l’un accueille des jeunes gens de 18 a 25 ans en attente de jugement et l’autre des detenus purgeant de lourdes peines. Ce qui permet au cours de la seance d’atteindre un etat de relaxation profond et une evacuation des tensions et douleurs.
A chaque fois l’approche est identique, ce sont des seances de deux heures, en groupe de 7 a 10 individus, qui commencent par des exercices de yoga. Une seance de Reiki apporte des resultats impressionnants.Le Reiki agit dans les memes domaines que la sophrologie a la specificite que le patient se laisse totalement aller sans etre oblige de diriger sa pensee. Certains detenus n’ont pas d’autre choix que d’y aller, mais au fil de la pratique les effets sont bien reels. En vous transmettant au sein de ma methode une parcelle de son enseignement; je lui rends hommage. On obtient donc une detente totale et complete ainsi que l’evacuation de ses tensions mentales, physiques et psychologiques.Les seances de sophrologie, de relaxation, Taemass, et Reiki se deroulent par rendez vous pour les seances individuelles et de facon hebdomadaires pour les seances collectives. Tout ce qui peut aider a se sentir plus sur et a avoir confiance en ses capacites.Souvent utilisee pour les sportifs avant une competition afin de programmer positivement dans la confiance en soi et mentalement le resultat positif a l’issue.
Il m’a appris les veritables techniques de visualisation et comment la rendre vraiment efficace et active dans notre esprit. Les participants aux examens ont de meilleurs resultats au final s’ils pratiquent la sophrologie en preparation. Sous conditions d’etudier correctement, evidement !Pour aider a developper vos propres ressources personnelles.
Decouvrir des capacites insoupconnees que nous avons en nous et qui furent occultees par notre passe ou notre enfance.Pour aider a affiner notre recherche concernant nos capacites interieures. C'est-a-dire apprendre a decouvrir notre propre essence et a en appliquer les capacites. Maitriser notre subconscient.Pour aider a ameliorer notre relation publique, notre communication, vaincre la timidite et savoir s’exprimer et aller vers les autres.Pour apprendre a dynamiser nos projets et les rendre realisables !
Le travail se fait sur la visualisation du projet avec des techniques qui developpent en soi la certitude et la confiance de pouvoir le realiser. Si cela demande de gerer son stress alors la sophrologie apporte vraiment toutes ces qualites pour y parvenir. Evacuer aussi la peur du lendemain, la peur de l’echec et programmer dans son esprit la possibilite et la realisation du succes du projet.Pour conclure, la sophrologie apporte aide, soutient, developpement de la personne physique et mentale dans la grosse majorite des domaines de la vie !



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Comments to «La meditation dans lislam»

  1. dagi writes:
    Supposedly non secular in-life aren't but able.
  2. seymur writes:
    Religious retreats might be personalized which implies we will waking up for here, the.
  3. AVTOSHKA writes:
    Sense and works to evolve what some might.
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