How to do a backhand slice in tennis,tinnitus zentrum bremen weserpark,earring bar,does having tinnitus mean i going deaf - You Shoud Know

The tennis backhand slice is one of the most commonly used tennis strokes in modern tennis. The backhand slice can be used as transition tactic when a player wants to play in the net. The tennis backhand slice was very popular in classical tennis when the wooden racket was still available. Most players also use the backhand slice in a baseline rally when a player wants to distract his or her opponent’s rhythm.
The most common footwork to execute in the tennis backhand slice is a series of small steps to perfectly position your body to where the ball is going to land.
The slice backhand should create adequate backspin making it difficult for the opponent to return. The use of the tennis backhand slice with one hand is also a technique used in an approach shot. The forehand slice backswing also plays a vital role in executing the perfect and effective slice forehand shot.
A knifing action means you have to hit the ball as if you are slicing something with a knife; this is why it is called the backhand slice technique.
Once the swing is complete, it is important to immediately return to the recovery position to prepare for the next ball.
The high backhand slice is slightly different from the low backhand slice in such a way that the former needs a shorter backswing and the downward hit should be angled. In the high backhand slice the player should use a sharp knifing action from high to low before the ball bounces.
Generally, a backhand slice is not an offensive shot due to the fact that when you use this technique, you cannot hit the ball hard.
If your opponent‘s return is a high ball, the dropping of the racket head will usually be less pronounced than if the ball is low. Right after ball contact, after the ball just left the racket face, you have to maintain the slight bend in the knees.
In a two handed backhand in tennis, the more you loosen your arms as you swing the racket, the more potential you have to create a fluid and efficient swing.
Then you've got to check out our FREE in-depth slow motion analysis video of how Federer and other pros prepare for their forehands. The Tennis Backhand – Slice and Topspin Finish!Sure many may argue that the backhand finish is totally irrelevant since the ball stays on the strings such a short amount of time (milliseconds) that the ball has long left the string bed of the racket when the stroke comes to an end. How to Hit a Great Low Tennis Backhand Slice!This is a Free online video tennis instruction on how to hit a one-handed slice backhand drive. How to Hit Your Dream Tennis Backhand Slice?The tennis backhand slice is a real weapon that many in today world of power tennis did not care to learn or their teachers failed to teach them. Tim Henman – Tennis Backhand SliceVery few will hit a tennis backhand slice like Tim Henman did. The Tennis Backhand SliceWhile the backhand slice is not nearly as widely used as in the past, it can still be a very effective shot, even in today's game. Tennis Classic Backhand SliceTennis instruction: This is an example of the classic tennis backhand slice from start to finish. The cross-stitch footwork step allows a perfectly balanced and controlled tennis backhand slice attack. You can train two different kind of basic backhand shots from this video which is the net lifts and also the net shots.
Ever wondered how players like Lin Dan, Chen Long, Chen Jin, Du Pengyu and the rest of the Chinese team can have magnificent jumping smash? Tennis players need to know how to use the right shot in different situations so that they can win points from their opponents. Two Handed BackhandTwo handed backhand has gained an immense amount of popularity this decade. Tenho recebido e-mails solicitando demonstracoes praticas de como a Analise Biomecanica em Video e realizada.
Gostaria ainda de registrar que algumas variaveis inerentes ao tenista analisado sao cruciais para esta analise e, portanto, sao levadas em consideracao: estilo tatico de jogo, metas, condicionamento fisico, calendario de competicoes, capacidades mentais, entre outras. A filmagem em varios angulos e justificada para garantir a analise do golpe em pelo menos duas perspectivas.
Alem dos angulos mostrados, tambem filmo o tenista em camera lenta (slow motion), pois sao imagens muito uteis durante a fase de demonstracao. 2? Etapa - Apos a filmagem, capturo as fotos a partir dos videos registrados, em uma sequencia pre-determinada, que deve ser a mesma para qualquer tenista analisado. Apos capturar as fotos, comparo-as com as fotos de um modelo, neste caso o russo Marat Safin.
3? Etapa - Esta etapa consiste em diagnosticar os erros tecnicos do tenista, a partir da Base Tecnica, que como citei anteriormente, e um checklist de 30 itens, distribuidos em 6 fases. Lembrando o conceito de Cadeia Cinetica: esse termo significa que partes de nosso corpo (joelho, quadril, ombro, cotovelo, antebraco e punho) estao conectadas, e entao a forca ou energia gerada por cada uma delas deve ser transferida para outra. 4? Etapa - Consiste na elaboracao do Laudo Tecnico, que e o "documento" a ser entregue ao tenista, juntamente com o videos. 5? Etapa - Com a Laudo Tecnico pronto, e hora de demonstrar ao tenista os itens tecnicos a serem desenvolvidos.
6? Etapa - Cada erro tecnico detectado podera agora ser desenvolvido em quadra, atraves de treinos especificos.
Estou sempre aprendendo novas tecnicas corretivas durante os cursos que ministro para tecnicos de tenis. A duracao desta etapa e muito variavel, dependendo do numero de itens a serem desenvolvidos, do nivel de atencao e comprometimento do tenista, da repeticao dos treinos de tecnicas corretivas, entre outros fatores. 7? Etapa - Apos a execucao dos treinos de tecnicas corretivas, filmamos novamente o tenista, seguindo o mesmo protocolo. Diagnostico 1 - Sem duvida, a grande maioria dos tenistas de elite utilizam a empunhadura continental para sacar. Diagnostico 2 - O tenista analisado apresentava a concentracao do peso corporal sobre o pe de tras (direito).
Diagnostico 3 - Durante o lancamento da bola (toss), e recomendado que o cotovelo esteja totalmente estendido.


Observacao- para demonstrar a intima relacao entre as fases do saque: apos este exercicio, ainda na Fase 2, o tenista ja apresentava melhora no Diagnostico 6 (posicionamento do pe esquerdo), na Fase 6, pois estava sendo obrigado a entrar mais na quadra para golpear a bola. Diagnostico 5 - O antebraco nao-dominante proximo ao tronco e um eficiente mecanismo de controle do saque. Alguns tenistas, principalmente aqueles que utilizam muita potencia no saque, como Andy Roddick, posicionam o antebraco nao-dominante muito proximo ao tronco nesta fase. Diagnostico 6 - A aterrissagem com o pe esquerdo (no caso dos destros) dentro da quadra e uma caracteristica marcante dos grandes sacadores.
No caso do tenista aqui analisado, apesar de ja haver melhorado este componente do saque, devido a melhora do "balanco" e tambem ao toss mais a frente, fizemos outro exercicio corretivo para reforcar a importancia de aterrissar dentro da quadra. Diagnostico 7 - Tambem e importante analisarmos o posicionamento do pe direito nesta fase do saque. No tenista analisado, percebemos que o membro inferior direito movimenta-se para o lado, prejudicando assim o equilibrio no eixo antero-posterior.
Diagnostico 8 - Este item se refere a continuacao do Diagnostico 5, ou seja, o antebraco nao-dominate deve continuar movimentando-se contra-lateralmente, a esquerda, nos caso dos destros. The backhand slice technique is used in several instances in tennis matches as it is among the best shots to win tennis matches. Players such as Bjorn Borg and Rod Laver used the backhand slice to their advantage on the grass courts. However, players do vary their grip in executing backhand slice depending on how comfortable they are.
This should be followed by a large final forward step using your right or front foot (right handed players) when you are about to hit the ball. In a tennis backhand slice, the player has to align the feet in such a way that if you draw a line in between your front foot and you back foot, the line should be parallel to the sideline. The slice backhand can also be used to defy your opponent by curving the ball away from him or her. This action rasps the face of the racket (racket strings) in the lower part of the ball producing the backspin. Your racket should be in open position to touch the ball with an upward movement since you are hitting the ball from a high to low manner. One thing to remember during contact, do not hit the ball too early because the ball tends to move straight up making it an easy shot for your opponent. Seconds after you hit the ball, your racket should naturally moves to the right side of your body which means that you produce enough sidespin. In a low backhand slice, the player needs to bend his knees while keeping a low center of gravity. The tennis backhand slice is an ideal stroke to use when a player wants to execute a drop shot or he wants to hit the ball to the feet of the opponent who is in attacking position.
This is because the main part of the body that is used here is only the upper body and it does not involve rotation or hip movement, hence no power can be produced.
If you drop the ball too low in this situation, hitting the ball long is possible, resulting to your miss and a point to your opponent. Then, at the farthest forward point of your racket head, the distance between this point and the farthest backswing point should be 7 feet.
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Simply look at the famous and top tennis players of today such as Rafael Nadal, Serena and Venus Williams, Andre Agassi and many more. Assim sendo, neste artigo demonstrarei os resultados praticos de uma das Analises realizadas. Supondo que um saque dure aproximadamente 1,5 segundo, teriamos 90 fotos de um mesmo saque.
Exemplo: se filmo o tenista apenas de lado, nao consigo perceber se esta executando o lancamento da bola a direita ou a esquerda. A escolha de Safin como modelo para o saque e justificada por este tenista executar quase todos os 30 itens que formam minha Base Tecnica. Capturamos novamente as fotos, nos mesmos instantes, e comparamos a tecnica atual com a tecnica utilizada anteriormente.
As variacoes encontradas estao relacionadas a uma pequena mudanca para a empunhadura eastern de backhand, que permite o tenista colocar mais efeito slice ou topspin a bola. Alem da dica verbal, fizemos treinos especificos de toss, com um alvo posicionado dentro da quadra, a frente da linha de base.
Podemos dividir esta rotacao basicamente em 2 partes: uma para tras (fase de backswing) e uma para frente (fase forward swing). Ele ajuda a estabilizar o sistema um pouco antes do contato com a bola, que sabemos ser o instante crucial de todos os golpes. Porem, nas proximas fases do saque, a maioria dos tenistas mudam essa posicao, levando-o para o lado contra-lateral (no caso de Roddick, que e destro, para o lado esquerdo). Como excecao a esta regra, o ultimo grande tenista (e sacador) que conhecemos e que nao apresentava esta caracteristica foi o alemao Boris Becker, campeao de Wimbledon com 17 anos.
Fizemos o treino de saltar sobre uma folha de papel, colocada logo a frente da linha de base. Na verdade, todo o membro inferior direito (no caso dos destros) deve movimentar-se para tras nesta fase, com o intuito de equilibrar as forcas geradas durante o saque. Como exercicio para desenvolvimento deste item tecnico, pedimos para o tenistas simular o saque, executando o "coice" e em seguida equilibrando-se ja na posicao final do saque. Um treino bem simples para desenvolver a tecnica de levar o antebraco nao-dominante para o lado: pegue duas bolas para sacar. In modern tennis, this stroke is still very effective as long as it is executed perfectly and hit away from the opponent’s comfortable hitting zone.


It can also be used to return the ball in a baseline rally or when you are in a defensive position.
The weight of your body should be transferred from your back foot to the front foot creating forward momentum.
The backhand slice should be executed with a knifing action with your racket from a high to low direction. Your left hand also plays an important role as a balance and to assist the hitting arm position the racket.
However, avoid hitting the ball too late also or else a very flat ball will be produced which might result to a long ball.
The racket movement from a high to low direction is a counterbalance which leads to a finish characterized with the racket ending up high close to your right shoulder. Although it is generally a defensive shot, but it can be used as an offensive stroke if executed perfectly and placed accurately.
The racket should have risen 3 feet from the lowest point of the swing (when the racket has to drop before the contact).
When you are learning tennis, you have the choice of learning two types of backhand and they are the one-handed backhand or the two handed backhand. Also, you can hit a better one-handed slice backhand and your body wona€™t feel constricted with this shot. No wonder, many tennis coaches are teaching two handed backhand to their students.The biggest advantage of two handed backhands is that you dona€™t need to worry about generating power for the shot unlike its counterpart. Quando filmamos em um dia nublado, a imagem fica borrada nas fases mais rapidas do movimento. Construi esta Base Tecnica de acordo com modelos teoricos (estudos cientificos) e praticos (dicas de grandes tecnicos em revistas e livros especializados). Esta e umas das etapas mais demoradas, pois alem dos 30 itens, preciso avaliar a correlacao entre eles, ou seja, como funciona a Cadeia Cinetica do golpe. Lembrando que "balanco" completo significa iniciar o saque com o peso concentrado no pe da frente, transferir para tras e novamente para frente, com o intuito de iniciar a producao de velocidade nas articulacoes envolvidas neste golpe. Sabemos que a bola deve ser lancada um pouco a frente do corpo do sacador, para que este possa projetar seu corpo em direcao a bola e assim gerar potencia, o que nao estava acontecendo com o tenista em questao. O tenista sacava aleatoriamente, ate que em alguma das tentativas, a partir de uma voz de comando logo apos o lancamento da bola, deveria abortar o saque e deixar a bola cair na quadra. O movimento de rotacao do quadril para tras vai oferecer uma maior amplitude ao sacador para executar a rotacao para frente nas proximas fases.
Essa mudanca de posicao libera a rotacao do quadril, deixando o ombro dominante e demais estruturas do sistema passarem a frente, aumentando a transferencia de energia. Lance uma delas para golpear, e arremesse a outra para tras, sincronizando com o movimento de saque. The tennis backhand slice will slow the tennis ball down and allow the player to return to the recovery position.
This means that your hand holding the racket is positioned a bit behind and above you head. So which one do you choose?Before I go on, always remember that the backhand stroke is made from the non-dominant side of your body. Abordarei todas as etapas, que resumidamente, consiste em: analise, diagnostico e desenvolvimento. As cameras mais rapidas sao uteis em estudos cientificos especificos, e portanto utilizadas em ambiente de laboratorio. Portanto, primeiro construi a Base Tecnica, que demorou quase 4 anos, depois procurei um tenista que se adequasse. Alem de mostrar os itens diagnosticados que precisam melhorar, faco questao de reforcar seus pontos tecnicos positivos.
Alem disso, repare que o dedo indicador nao se posicionava em forma de "gatilho", como recomendam os manuais de empunhaduras. Tenista 1? Classe pela Federacao Paulista de Tenis; e Coordenador Tecnico da Academia Slice Tennis.
Do note that the best volleyers in history like John McEnroe, Patrick Rafter and Pete Sampras were using one-handed backhands.
A Analise Biomecanica em Video e realizada principalmente para os tres golpes mais importantes do tenis: saque, forehand e backhand. Utilizo um vasto banco de dados contendo sequencias de fotos e videos em slow motion de grandes jogadores, convencendo assim o tenista a desenvolver mais sua tecnica. Em principio, o tenista apenas simulou o movimento de saque, sem lancar a bola, para se concentrar apenas nos movimentos dos membros inferiores.
Tambem e professor da disciplina Tenis na Escola de Educacao Fisica e Esporte da USP e realiza Consultoria para clubes e academias. See to it that the long axis of your racket is almost horizontal to the ground and that the racket tip points more or less to the back fence.
Aproveito para lembrar que os resultados alcancados (evolucao) foram frutos de um trabalho de 3 meses.
Then if you want to execute the square stance, step your left foot forward (for right-handed player) and be ready for the forward racket swing execution. Cada item diagnosticado deve ser trabalhado separadamente, varias vezes, ate que o tenista automatize este "novo" gesto. Depois que consegue executa-lo sem grandes demandas de atencao (tarefa probatoria), passamos para o proximo item diagnosticado. For example one handed backhand creates the perfect slice and backhand volleys while two handed backhand is good for generating topspin backhand shots.
Due to reflexes and the fact that most of us are comfortable using one hand, chances are that you will only be able to adopt one of these shots well.
However, keep practicing both of them, because both are handy for different reasons which would increase the chances of you winning a game.



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01.03.2015 admin



Comments to «How to do a backhand slice in tennis»

  1. Sevgi_Qelbli writes:
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  2. spanich writes:
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