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Verwende bitte zur optimalen Darstellung unserer Comminuty-Site eine aktuellere Browser-Version. Die Ruckhand - ob einhandig oder beidhandig geschlagen, hat sich die Ruckhand in den letzten Jahren vom simplen Ruckschlag zum gefahrlichen Angriffsschlag entwickelt. Wird die Ruckhand richtig angewendet,ist sie eine machtiges Werkzeug,um den Gegner in Bedrangnis zu bringen.
Die Ruckhand zahlt zu den drei wichtigsten Schlagen im Tennis: Vorhand, Ruckhand und Aufschlag. Au?erdem gehe ich auf Gefuhlserfahrungen der Topspin- im Vergleich zur Slice-Ruckhand ein, die bei meinem Trainingspartner erfolgreich war. Schlie?lich wird auch die weit nach oben ausgefuhrte Ausholschleife Nicolas Amagros gezeigt, der in Roland Garros 2012 damit eine ahnlich gute Waffe einsetzen konnte, wie sein Gegner Nadal mit der Beidhandigen.
Obwohl ich diesen Schlag selbst auch gerne aus offener Stellung heraus spiele, habe ich mich bisher gescheut, dies in einem eigenen Beitrag darzustellen, aus Respekt vor Roger Federer, von dem man in Videos durchgangig die Ruckhand aus extrem geschlossener Beinstellung kennt: das rechte Bein steht weit in Richtung linke Ecke vor dem rechten Bein. Das folgende Lehrvideo aus YouTube ermutigt mich nun, den Einsatz auch aus offener Stellung herauszustellen.


Wer genauer hinsieht, wird feststellen, dass auch die erwahnte Scherenbewegung der Beine nicht in allen gezeigten Beispielen zu sehen ist. Bemerkenswert ist, dass die Gegenarmbewegung (opposite-arm-action) des linken Arms bei Federer in der Zuschlagphase recht wenig ausgepragt ist. Zeichnerisch kann man sich das sehr einfach darstellen, wenn man den linken Arm in einer Ausgangsposition in sehr spitzem Winkel, also fast parallel zur Schulterachse stellt und dann die Kraft und Gegenkraft zum Wegdrucken des linken Armes wirken lasst: sie wirkt auf die linke Schulter in Aufwarts- statt, wie gewunscht in Abwartsrichtung, ist also dem Aufrichten der rechten Schulter in die Trophy-Position entgegengesetzt.
Das Bewegungsbild dieser Ruckhand unterscheidet sich deutlich von den bekannten klassischen  Topspin-Ruckhanden: Der Schlagarm fuhrt eine wesentlich weiter nach oben gefuhrte Schleife aus. Ich habe dies in den letzten Tagen selbst ausprobiert und muss sagen, dass man eine erhebliche Verbesserung von Schlagharte und Topspin zu verspuren meint.
Hier gibt es aber Variationsmoglichkeiten, die in Lehrbuchern ublicherweise nicht berucksichtigt werden. Der Korper baut die Aufwartsbewegung des Schlagarms gleichsam statisch auf dem rechten Bein auf. Da unterstutzt das Wegdrucken des linken Armes die Vorwartskomponente des Schlages und bringt eine bessere Lange der Schlage.


Allerdings wird auch als Grundlinienschlag die Topspin-Ruckhand oft in dieser Weise gespielt.
Der Grund durfte sein, dass das Wegdrucken des Gegenarmes mit der gewunschten Aufwartsbewegung der rechten Schulter in Konflikt steht.
Eine ahnlich hohe Ausholbewegung kennen wir ubrigens schon von Gustavo Kuerten, siehe YouTube-Clip oben.
Bis ich mich daran erinnerte, dass ich die Ruckhand gefuhlsma?ig eigentlich mit dem Daumengelenk schlage.



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26.03.2015 admin



Comments to «Tennis r?ckhand slice federer hijos»

  1. sladkaya writes:
    Some of the novel strategies that may assist.
  2. PRIZRAK writes:
    Model for fear generalization in which PTSD symptoms nothing to take antibiotics for tinnitus is the health-related term.