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22.10.2015
Par exemple quand on est jeune maman en proie au doute : « J’ai confiance en ma capacite a prendre soin de mon bebe».
Un peu a la maniere de la fameuse methode Coue, vous allez vous concentrer sur votre respiration et repeter cette phrase, en boucle, avec conviction et determination.
Pendant la meditation, cette technique permet d’eviter que l’esprit ne s’egare dans les nuages et double benefice : a force de vous le repeter, vous finirez par vous convaincre ! Au quotidien, vous pourrez ainsi, a chaque fois, que vous verrez apparaitre une pensee negative, la remplacer par une pensee positive et ainsi renforcer votre confiance et votre estime dans les situations de crise.


Cet enregistrement ne vaut pas agrement de l’Etat mais permet une prise en charge par votre employeur ou un organisme de financement. Un grand merci egalement pour l’immense richesse de nos echanges, partages, soutiens, confidences sur le Groupe Facebook ! Un grand bravo pour tout ce que vous avez deja mis en place depuis le demarrage de ce challenge !
To see this page as it is meant to appear please use a Javascript enabled browser.Avis de clientesClaire - Nuit zen Des la premiere nuit avec ce nouveau rituel, mon sommeil a ete completement different, plus profond, plus reposant, et l’endormissement quasi immediat !





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Comments Positive meditation mantras tibetanos

  1. 858
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  3. 5555555
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  4. Pishik
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  5. ADMIRAL
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