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Author: admin, 12.06.2014. Category: Severe Tinnitus Symptoms

Treinamentos5 series de alongamento para corrida!8 Tipos de Treino de Corrida para Voce Escolher o Melhor!
Um grande diferencial da corrida de rua e que requer quase nenhum equipamento para a pratica do esporte.
Muitas iniciantes na corrida de rua ainda escolhem um tenis para corrida com base somente na aparencia, isso e um erro grave segundo medicos e especialistas em exercicios fisicos. O Adidas Supernova Glide 7 e um tenis de corrida suave com alto amortecimento, pronto para aumentar seu gosto pelas corridas diarias.
O Nike Flyknit Lunar 3 e um tenis de corrida plano e bem leve, que tambem se destina a corridas diarias.
O Mizuno Wave Elevation 2 e um tenis incrivelmente bem amortecido para um corredor neutro, que esta em busca de maciez. O New Balance Fresh Foam 980 usa uma tecnologia de espuma para produzir um excelente amortecimento e protecao suficiente para todos os tipos de corridas, alem de ter um peso bem leve. O Triumph 11 e um tenis cheio de recursos com grande amortecimento na mesma linha do Asics Kayano.
Estas avaliacoes sao traducoes e a sua versao original pode ser encontrada no site R?unning Shoes Guru.
Para comecar este artigo tenho que indicar que nao tenho um, mas sim tres ou quatro corredores, ou melhor ultra corredores, que sigo com especial atencao e que, posso dizer, estao entre os meus favoritos. Hal Koerner e um ultra corredor de trail running, mas tambem e autor de um livro (Hal Koerner’s Field Guide to Ultramarathon) e dono de uma loja de desporto, a Rogue Valley Runners na localidade de Ashton, no estado norte-americano do Oregon (o estado a norte da California).
E dos corredores mais simpaticos - pelo menos e o que dizem os seus pares norte-americanos - e que esta sempre a sorrir e bem disposto.
Recentemente Hal Koerner tem-se debatido com uma lesao no joelho mas ja se encontra em recuperacao.


Hal, que desde muito novo corre ultra distancias, influenciado pelo pai que tambem e corredor - diz-se que ja fez mais de 100 provas de ultra running.
Hal e carismatico e um excelente corredor que tem chegado a muitos corredores amadores atraves do seu livro que aconselho vivamente a lerem. Para mim, Hal Koerner e uma inspiracao de como alguem com uma carreira profissional ativa - gerir uma loja de corrida nao e facil; casado e com dois filhos, consegue aliar a sua vida com a alta performance nos trilhos.
Escrevo sobre o video “Curiosity” da marca The North Face sobre a prestacao de tres dos seus atletas no UTMB de 2014: Hal Koerner, Timothy Olson e Rory Bosio (a vencedora das ultimas duas edicoes no setor feminino) e sobre como a curiosidade nos leva a ultrapassar desafios.
Apenas uma ressalva em relacao a The North Face: quem ve um video assim fica envolvido emocionalmente com a marca.
Em Portugal, a marca esta disponivel em pouquissimos pontos de venda (em outros paises tem varias lojas proprias) e apenas se da a conhecer junto de alguns, ou melhor, de um atleta, e de elite: Luis Mota. Ha cada vez mais corredores a optarem por fazer ultra maratonas, especialmente, em trilhos. Com uma fabricacao sem costura, amortecimento firme e o sistema "fluid axis", e uma boa escolha para atletas com problemas de excesso de pronacao, que querem explorar tenis mais rapidos e leves. Foi no ultimo UTMB que a lesao se agravou, tendo desistido ao fim de 30 e poucos quilometros.
No seu curriculo tem duas vitorias da famosa 100 Miles Western States (a prova repercursora do ultra running) em 2007 e em 2009. O ultra corredor esta a preparar-se para voltar aos trilhos em grande e voltar a fazer boas performances nas provas em 2015.
E com muito estilo - pelo menos as meninas costumam gostar da estilo de Hal Koerner, verdade? Que transmite, conseguindo, o que o ultra running e na sua integra: curiosidade para ultrapassar os desafios da mente e do corpo.


Assim, antes de escolher um tenis, certifique-se de saber que tipo de pisada possui: pronada ou supinada.
Todo e qualquer corredor a procura de um tenis neutro, com bom amortecimento, para corridas mais longas precisa experimentar. Alias, nem vou escrever muito, vou pedir-vos antes que vejam o video abaixo e pensem no vosso equilibrio entre a corrida e outras modalidade. Quem quiser conhecer mais e melhor sobre a carreira e opinioes deste corredor, basta ouvirem este podcast da Trail Runner Nation. Confesso que nao sei se e por culpa do representante se da estrategia internacional que nos integra como se um provincia de Espanha pobre e sem interesse, e sem consumidores. Algo que ja aqui falamos por difersas vezes, mas que visto e ouvido num exemplo de uma das melhores corredoras norte-americanas fica mais facil de assimilar.
Se voce caminha ou corre regularmente para se exercitar, o movimento repetitivo de musculos e articulacoes podem ser desgastante para o seu corpo, mesmo se voce tem 15 ou 80 anos. Os tenis certos podem protege-lo de lesoes e ajuda-lo a atingir suas metas e objetivos nesse esporte.
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Comments to «Tenis new balance fresh foam 980 caracteristicas»

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