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Author: admin, 01.09.2014
Un mareo aparece cuando por diversas causas el cerebro no esta recibiendo suficiente sangre, lo cual puede suceder por ejemplo si hay una disminucion repentina en la presion arterial o en caso de deshidratacion por vomitos, diarreas o fiebre elevada. Tambien puede aparecer al levantarse desde la posicion de sentado o tumbado a estar de pies de forma muy rapida. En mareos por hipotension se debe de tener en cuenta que al levantarse debe de hacerlo poco a poco, evitando los cambios de postura rapidos. Si ya se ha producido debe de tumbarse (con cuidado para no tener traumatismos al caerse) o mantenerse tumbado un rato con loas piernas elevadas, hasta que el riego sanguineo llegue bien al cerebro y se recupere el color rosado de piel y mucosas.
Si se nota con sed se debe de tomar agua o liquidos, si es por un cuadro de vomitos o diarreas con mas necesidad y si no se toleran por boca sera necesario ponerlos mediante la aplicacion de sueros.. Conviene no confundir la mala circulacion con la insuficiencia venosa cronica, ( conocido popularmente como varices )que es el cuadro clinico producido por la dificultad del retorno venoso de las extremidades inferiores y que afecta ya a 9 millones de espanoles.
Muchas personas tienden a ignorar los primeros sintomas, lo que puede producir una perdida irreparable en el futuro. Se puede preparar en compresas, o bien optar por alguna crema o mascarilla que la contenga. Los alimentos ricos en bioflavonoides ayudan a mejorar la salud de tus venas, ayudando a reconstruir las proteinas de colageno ( que hacen que las paredes de los vasos sanguineos sean elasticas ). Los bioflavonoides se encuentran en los citricos, bayas, cebollas ( especialmente la cebolla roja ), perejil, legumbres,  chocolate negro ( con un contenido de mas del 70% de cacao ), uvas negras, espinaca, remolacha, pimientos, aguacate, berenjena, platano, brocoli, coliflor, vino tinto ( de buena calidad ), te verde, ginkgo biloba y espino amarillo, etc. La inflamacion en el cuerpo puede llevar a hinchazon en tus venas, causando una perdida de elasticidad en las paredes de los vasos sanguineos.
En los paises orientales existe un remedio para mejorar la circulacion, que consiste en realizar un bano de jengibre en los pies. Minimiza la ingesta de sal, eligiendo alimentos bajos en sodio o sin sal anadida ( limitar el consumo de productos enlatados ). No utilice prendas demasiado ajustadas ( sobre todo si comprimen las piernas o la cintura ). Como comentaba en articulos anteriores, el cuerpo de la mujer experimenta diferentes cambios a lo largo de toda su vida y esto se debe a la variacion de los niveles de hormonales.
Una de estas etapas en la vida de la mujer es la menopausia que en ocasiones puede estar acompanada de problemas circulatorios debido precisamente a los cambios hormonales y al envejecimiento en general.
En la menopausia suele aumentar la presion arterial debido a la disminucion de los niveles de estrogeno y la perdida de elasticidad de las arterias. La accion del Ginkgo Biloba esta relacionada con la sinergia entre sus diferentes compuestos. La eficacia del Ginkgo Biloba en el alivio de los problemas circulatorios es debido a que sus principios activos permiten dilatar las arterias, las venas y los capilares asi como mejorar la microcirculacion y la viscoelasticidad de la sangre, previniendo la formacion de coagulos. Diversos estudios han demostrado el efecto beneficioso del Ginkgo Biloba sobre la memoria, el aumento de la circulacion cerebral y por tanto el aporte de oxigeno y nutrientes esenciales para nuestro cerebro.
Todas estas propiedades hacen que el Ginkgo Biloba sea considerado como un remedio natural para mejorar nuestra actividad cerebral y sus capacidades cognitivas.
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El ginkgo biloba, tambien conocido como arbol de los cuarenta escudos, es un arbol unico en el mundo. Su consumo reduce el riesgo de deterioro celular causado por los radicales libres y ejerce su capacidad antioxidante en el cerebro, los ojos y el sistema cardiovascular.  Esto ayuda a prevenir el alzheimer, los derrames cerebrales, las cataratas, degeneracion muscular y la retinopatia diabetica. A su vez, y mediante un componente de las lactonas de terpeno conocido como ginkgolidos y bilobalidas, la planta posee una gran capacidad para mejorar la circulacion sanguinea. El Centro de Venas Hamilton recomienda comer alimentos que promuevan efectos anti inflamatorios para ayudar a mantener tus venas sanas. Para ello se mezcla un cuarto de jengibre molido en dos litros de agua muy caliente e introducir los pies. Segun la Clinica Mayo, "la actividad fisica tambien puede mejorar la circulacion y promover el desarrollo de nuevos vasos sanguineos, que forman una derivacion natural alrededor de las obstrucciones o vasos colaterales". Fluidifican la sangre y reducen su viscosidad, lo que reduce el riesgo de que se formen trombos o coagulos. Anada el jengibre y el ginkgo; deje hervir cinco minutos, apague y deje reposar unos 15 minutos mas. El aumento de la presion arterial a su vez puede causar problemas de memoria ya que impide la nutricion adecuada de las celulas de nuestro cerebro.
En las hojas del Ginkgo Biloba podemos hallar multiples beneficios debido a la variedad de compuestos presentes en las mismas.
Su amplia y variada composicion le confieren al Ginkgo Biloba  propiedades terapeuticas a nivel circulatorio y oxidativo. Esta recomendado para el tratamiento de los problemas de memoria y alteracion de las funciones cognitivas asociadas al envejecimiento.
DESCRIPCION.- El ginkgo es un majestuoso arbol que llega a alcanzar los 30 metros de altura, con tronco recto de mas de un metro de diametro, corteza de color gris claro con surcos y que puede llegar a vivir mas de mil anos.
Con su efecto fluidificador de la sangre, permite que los vasos sanguineos se dilaten y contraigan, protege a los vasos sanguineos y los endurece, reduciendo la inflamacion de las paredes.
Es util para el tratamiento durante el periodo de recuperacion, debido a que mejora la circulacion. El jengibre se utiliza mucho en la cultura asiatica para mejorar la circulacion en pies y piernas. Sus ramas son horizontales y cortas, creciendo de estas unos vastagos de los que brotan las hojas.
La sangre en las venas ya ha gastado su carga de oxigeno, por lo que se vuelve de un color rojo oscuro, en ocasiones casi marron. Hojas coriaceas, caducas, de color verde amarillento con forma de abanico que miden 12 cm de longitud por 10 cm de anchura.
Agregar mas agua y fibra a tu dieta ayuda a reducir la constipacion, lo cual puede disminuir la presion en tus venas, particularmente en las areas abdominal y anal, llevando a que las venas se ensanchen.
El ginkgo esta relacionado geneticamente con las coniferas, aunque se distingue de estas en que sus hojas en lugar de ser como agujas (pinos), son planas con forma de abanico triangular partido en dos lobulos (de ahi su nombre Biloba por bilobulada). Al mejorar la irrigacion de los capilares del cerebro aumenta su resistencia y evita su rotura.


Este aumento del flujo cerebral resulta muy beneficioso para personas en edad madura y senil en las que, habitualmente, sus organismos han perdido capacidad para irrigar suficientemente los vasos cerebrales originando problemas cognitivos, perdida de memoria, cansancio mental, confusion, etc.
En personas sin demencia en las que las perdidas de memoria son debidas a la vejez el extracto de ginkgo mejora moderadamente la memoria visual de corto plazo y los procesos mentales.Un estudio realizado en Alemania constato que el riego sanguineo aumentaba un 57% en una hora tras haber ingerido ginkgo. Otro estudio realizado con personas de edad avanzada que habian sufrido trastornos cerebrales durante los ultimos anos, tras consumir extracto de ginkgo con regularidad durante tres meses se comprobo un 72% de mejoria. Por regla general, entre cuatro y seis semanas despues de empezar a tomar ginkgo se nota una clara mejoria, que aumenta considerablemente cuando se alcanzan los seis meses.
En experimentos con animales se ha observado que la ingesta de extracto de ginkgo puede tener efectos favorables en casos de infarto cerebral agudo o isquemia causada por una embolia. Tambien se ha comprobado que aumenta la supervivencia de animales mantenidos en situacion de falta de oxigeno en el cerebro (hipoxia) debido a que mejora el torrente sanguineo cerebral.El doctor Turan M. Itil, prestigioso psiquiatra de Nueva York y una autoridad mundial en la farmacologia del cerebro, elaboro un mapa de la actividad cerebral del extracto de ginkgo biloba y lo probo con unos 300 pacientes que presentaban trastornos de memoria significativos.
Los resultados fueron tan convincentes que 20 centros de la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) estan realizando experimentos con ginkgolidos.
Se esta estudiando su utilizacion para casos de Alzheimer, Parkinson y otros procesos neurodegenerativos, no solamente para mejorar el riego cerebral, sino por sus propiedades antioxidantes al inhibir la formacion de radicales libres y actuando contra la perdida de funcion de la membrana celular. Los radicales libres son unas sustancias toxicas para las celulas, responsables de su deterioro y de la aparicion de enfermedades degenerativas. Aunque la mayoria de los estudios clinicos sugieren que el ginkgo es valido como ayuda para tratar los sintomas del Alzheimer y otras demencias existen datos contradictorios por lo que no esta demostrado, aun, a quien puede beneficiar. Esto se debe a que la circulacion sanguinea es pobre, por estrechamiento de las arterias, lo que hace que los musculos esten poco oxigenados. Ginkgo, portador de esperanza Tras la explosion nuclear de Hiroshima, en el mismo epicentro de dicha explosion, en un parque publico, un ginkgo, como todos los demas arboles, ha sido totalmente calcinado. Ante la incredulidad de los supervivientes, en la primavera de 1946, en una ciudad devastada, del tronco carbonizado surgen unos brotes esperanzadores. Hoy es un magnifico ejemplar que se erige como simbolo del triunfo de la vida sobre la muerte. Un poco de historia El ginkgo es el arbol mas longevo de todos los que existen en el mundo, unico representante vivo de una familia que existio en la prehistoria (150-200 millones de anos), sus restos fosiles demuestran que convivio con los dinosaurios. Se consideraba extinto hasta que a principios del siglo XX fue hallado en unos valles reconditos de China. Por esta supervivencia y algunas caracteristicas fitoquimicas se considera a esta especie como ejemplo vivo de mutacion y seleccion natural.El ginkgo fue presentado por primera vez a la comunidad cientifica europea en 1712 por el medico naturalista Engelbert Kampfer que trabajaba en Japon para una compania de Indias holandesa. El Guang Qun Fang Bu, una enciclopedia china de principios del siglo XVIII, senala la utilizacion de este arbol por maestros de Feng Shui. El primer gran herbario chino, el Peng Tsao Ching (Libro clasico de las hierbas) le atribuye propiedades para el corazon y pulmones, tambien para tratar el asma, sabanones y manos hinchadas. La medicina ayurvedica asociaba el ginkgo con la longevidad, utilizandolo en la elaboracion de elixires de juventud y longevidad. En la tradicion herbaria occidental no ha tenido importancia medica hasta fechas muy recientes.
La medicina homeopatica lo utiliza desde 1932 y la medicina alopatica y natural, aunque ha descubierto sus propiedades mas tarde, hace un uso intensivo de el. Actualmente los derivados de ginkgo estan entre los preparados de mayor prescripcion en Europa. La gran revolucion con el ginkgo biloba se dio a mediados del siglo XX al descubrir un principio activo que inhibia el activador de la tromboplastina, relacionado con multiples procesos biologicos como asma, el riego sanguineo, el rechazo en trasplantes, coagulos arteriales, etc.



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