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Author: admin, 25.01.2014
Meist kommt es ganz plotzlich: ein intensives Rauschen im Ohr, begleitet von einem fast unertraglichen Rattern oder Brummen. Rund drei Millionen Deutsche leiden unter den Ohrgerauschen, bei jedem Zweiten kommt es zu einer chronischen Erkrankung.
Aber auch fur langfristig Betroffene gibt es wirksame Therapien: Zum Beispiel die Softlasertherapie. Selbst wenn man nichts gegen das Rauschen im Ohr unternimmt: Nach einigen Jahren sind sich die meisten Betroffenen des Gerauschs nur noch gelegentlich bewusst oder sie horen es fast gar nicht mehr.
Schaffen Sie es, sich beim Horen eines Orchesters nur auf den Solo-Geiger zu konzentrieren?
Jedoch muss ich vorher folgendes anmerken: Da es sich um eine vollstandig naturliche Behandlungsmethode handelt, liegt der Fokus darauf, die Ursachen zu bekampfen. Was das Tinnitus Wunder von den meisten anderen Selbsthilfeprogrammen unterscheidet, ist die Aufmerksamkeit, die samtlichen Faktoren geschenkt wird, welche mit Rauschen im Ohr in Verbindung stehen.
Das Programm umfasst 250 Seiten, die sich nur der naturlichen Heilung das Rauschens im Ohr verschrieben haben (also keine Empfehlungen fur Medikamente, Operationen, etc.). Der Nachteil ist, dass der Patient sich vom ersten Eindruck vielleicht etwas mit Information uberflutet fuhlt.
Jeder der unter einem Rauschen oder sonstigem Ton im Ohr leidet, wird von dem Programm profitieren.
Es kann sogar von Leuten verwendet werden, die nicht mehr oder gar nicht unter Rauschen im Ohr leiden, da es eine Menge Information zur Wiederherstellung der gesundheitlichen Balance enthalt und sich auch psychischen Krankheitsursachen widmet. Grundsatzlich enthalt die 5 Schritt Methode alle Informationen die man braucht, um das Rauschen im Ohr loszuwerden, unabhangig davon, wodurch es ausgelost wurde.
Jeder der das Ohrensausen von Grund auf bekampfen und dauerhaft loswerden will und der auch bereit ist Zeit dafur aufzuwenden, ist mit der 5 Schritt Methode bestens bedient. Rauschen im Ohr, welches auch als Piepsen auftreten kann, ist heutzutage den wenigsten Menschen unbekannt.
Jetzt tritt bei vielen verzweifeltn Betroffenen naturlich die Frage auf, wie sie mit diesem Tinnitus umgehen sollen, ohne letztendlich einen Nervenzusammenbruch zu erleiden. Vor allem fur Musiker ergibt sich eine enorme Belastung, da sie sich auch standig mit der Gefahr konfrontiert sehen, dass sie ihren Beruf nicht mehr ausuben konnen, wenn sie den Tinnitus nicht wieder loswerden.Es ist ein oftmals auftretendes Phanomen bei Berufsmusikern. Die Gruende fuer Tinnitus sind schon oftmals durchgenommen worden und auch ich habe bereits viele Zeilen in meinen Blogposts diesem Thema gewidmet.
Besonders bemerkenswert ist, dass der Tinnitus nicht als eigenstaendige Krankheit auftritt, sondern ein Symptom fuer etwaige gesundheitliche Schaeden darstellt. Die Ernnaehrung ist eine Angelegenheit, welche beim Thema Rauschen im Ohr oftmals ignoriert wird.
Es wird aber in den wenigsten Faellen Tinnitus oder Piepsen im Ohr auftreten, nur weil man jetzt nich taeglich genuegend Obst und Gemuese zu sich nimmt.
Natuerlich ist auch die ausreichende Zufuhr von Obst und Gemuese von essentieller Bedeutung, da dieses Essen das Kernelement der Mineralstoff- und Vitaminquellen darstellt. Kaffee ist ein Nahrungsmittel, das durchaus das Piepsen im Ohr im negativen Sinne beeinflussen kann. Nicht selten kommt es vor, das Tinnitus, auch als Piepsen oder Rauschen im Ohr bezeichnet, als Reaktion des Korpers auf psychische Uberlastung und Stress auftritt.
Oftmals ist dieses nur ein Vorbote fur schlimmere gesundheitliche Erscheinungen, die unter Umstanden noch folgen konnten. Es gibt hier einige Strategien, die zuhause angewandt werden konnen und der aktiven Stre?reduktion dienen. Eine durchaus auch nicht im Bewusstsein prasente Ursache fur Rauschen im Ohr oder auch einen Gehorsturz, ist die Verdrangung von Emotionen und Gefuhlen.
Heutzutage gibt es unzahlige Menschen die ein Rauschen im Ohr oder andere unangenehme Gerausche horen, ohne das auf eine spezifische Ursache zuruckfuhren zu konnen. Viele Jugendliche, welche oftmals die Nachte in Diskotheken oder anderen Lokalitaten verbringen, wo sie andauernd mit lauter Musik und generell einem hohen Larmpegel konfrontiert sind, leiden sehr bald unter solchen Symptomen. Hier geht es hauptsachlich um die Personen, welche unter einem andauernden oder wiederkehrenden Rauschen im Ohr leiden. In meiner Freizeit verbringe ich viel Zeit damit, alternative Heilmethoden zu testen und diese unter die Leute zu bringen.
Ob im Stra?enverkehr, auf der Arbeit oder bei Konzerten: Ohrstopsel aus Schaumstoff schutzen das Gehor und reduzieren den Larm um etwa 30 Dezibel. Entdecken Sie in dieser Bildergalerie, welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile das regelma?ige Tragen von Ohrstopseln haben kann, erfahren Sie wie Sie Ohrstopsel bei Tinnitus als Trainingsgerat einsetzen konnen und vieles mehr. Ein standiges Klingeln, Rauschen oder Summen – solche lastigen Ohrgerausche sind typisch fur Tinnitus. Rund drei bis vier Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an Tinnitus: Sie horen ein standiges Rauschen im Ohr, ein schrilles Pfeifen oder konstantes Summen. Das perfide an diesem Leiden: Die Gerausche existieren eigentlich gar nicht, es sind Phantomklange, die von unserem eigenen Gehirn produziert werden.
Die Wissenschaftler fuhrten ihre Studie an drei Gruppen von Versuchspersonen durch: normal Horenden ohne Tinnitus, an Tinnitus-Patienten und an Schwerhorigen ohne Tinnitus. Die Teilnehmer sollten durch Drucken eines Knopfes anzeigen, in welche der drei Kategorien sie diese Gerausche einordneten. Wie sich zeigte, gab es tatsachlich deutliche Unterschiede zwischen den Gruppen: Horten die gesunden Probanden emotionale Gerausche, begann wie erwartet ihre Amygdala zu feuern.
Dies uberraschte selbst die Forscher: "Wir haben erwartet, dass Tinnitus-Patienten eher eine hohere Aktivitat in der Amygdala zeigen wurden, denn das standige Ohrgerausch wirkt sich ja auch auf die Emotionen aus", sagt Husain. Ein Tinnitus kann jeden von uns treffen – die Ursachen reichen von akutem Stress bis hin zu Mittel- oder Innenohrstorungen.
Dabei wird der Laserstrahl direkt am Ohr angesetzt und durchdringt selbst tiefere Unterhautschichten.


Um effektiv dagegen vorzugehen, mussen Sie also zuerst feststellen, was bei Ihnen der Grund ist und dann die entsprechende Behandlung wahlen. Gearbeitet wird mit Entspannungsubungen, Ernahrungsratschlagen und verschiedensten Hausmitteln.
Nachdem die Ursachen vielfaltig (zu starke Larmbelastung, psychischer Stress, etc.) sein konnen, muss auch die Heilmethode auf diese Ursachen eingehen.
Ganz unabhangig davon, ob das Rauschen von einem Besuch in der Diskothek stammt, oder sich auf psychische Ursachen zuruckfuhren lasst.
Die meisten Leute, die schon einml uberma?iger Schallbelastung ausgesetzt waren, sind sich des unangenehmen Tones im Ohr bewu?t.
Einerseits stehen sie unter einem enormen Leistungsdruck, immer bei den Konzerten in Topform zu sein.
Diese spaltete sich in die kurzfristg, beziehungsweise akut auftretenden Probleme und die langfristig auftretenden Geraeusche. Wenn er durch Stress und Ueberlastung bedingt auftritt, dann ist meistens das Nervensystem ueberreizt und spielt dem Koerper boese Tricks vor.
Es kann aber durchaus einen gewissen Einfluss besitzen, insbesondere was den Heilungsprozess anbelangt.
Des weiteren kommt natuerlich hier auch den Vollkornprodukten eine immense Bedeutung zugute.
Das ist ein Phanomen, welches mit dem Wandel, den die Gesellschaft in den vergangenen Jahrzehnten durchlaufen hat, massiv an Gewicht zugenommen hat. Es sei hier nur das Burn-Out Syndrom erwahnt, welches in den letzten Jahrzehnten vor allem auch bei jungen Menschen in erschreckendem Ma?e zugenommen hat. Dazu gehort beispielsweise das bewusst langsame Ausfuhren von allen moglichen Alltagsaktivitaten. Es ist von enormer Bedeutung fur die seelische und damit gesundheitliche Balance, das Emotionen auch nach au?en dringen konnen.
Dieses Gerausch im Ohr kann den Betroffenen nahezu in den Wahnsinn treiben, da es oftmals vollig ununterbrochen auftritt.
Wenn man so ein Lokal verlasst und direkt in die ruhige Umwelt hinaustritt, passiert es den meisten, dass sie noch einen Nachhall horen, da das Ohr sich erst auf die veranderten Umweltbedingungen umstellen muss.
Ich denke namlich, dass man nur dann die Konventionelle Medizin mit ihren Methoden zu Rate ziehen sollte, wenn es keine andere Moglichkeit mehr gibt.
Die gesundheitlichen Vor- und Nachteile von Ohrstopseln erfahren Sie in dieser Bildergalerie!
Das macht einen enormen Unterschied, denn die Dezibel-Zahl steigt nicht linear: Erhoht sich Larm um 10 dB, empfinden wir ihn als doppelt so laut.
Jetzt haben US-Forscher festgestellt: Wer an Tinnitus leidet, dessen Gehirn verarbeitet auch emotionale Eindrucke auf andere Weise.
Dieses standige akustische Storfeuer hat Folgen: Viele Betroffenen leiden unter Schlafproblemen, konnen sich nur noch schwer konzentrieren und leiden unter Stresssymptomen, Depression und andern psychischen Folgeerscheinungen. Dieses versucht damit den Ausfall einer oder mehrerer Horfrequenzen auszugleichen, beispielsweise weil ein Horsturz oder anderes einige Haarzellen im Innenohr beschadigt hat. Ob und wie sich dadurch auch die Verarbeitung von Emotionen in unserem Gehirn andert, haben sie und ihre Kollegen nun erstmals genauer untersucht.
Allen Probanden spielten sie jeweils kurze Gerausche vor, die entweder neutrale Assoziationen wecken, wie beispielsweise das zischende Offnen einer Sprudelflasche, oder Gerausche, die positive oder negative Emotionen wecken, darunter das Weinen oder Lachen eines Kindes. Wahrenddessen zeichneten die Forscher ihre Hirnaktivitat mittels funktioneller Magnetresonanz-Tomografie (fMRT) auf. Doch offensichtlich hat sich das Gehirn durch raffiniertes Umstrukturieren an das standige Generve angepasst: Es regelt die Sensibilitat der Amygdala herunter, damit das Ohrgerausch nicht standig negative Gefuhle auslost. Dort fordert er die Durchblutung und beschleunigt die Regeneration der geschadigten Horsinneszellen. Uber verschiedene Ubungen wird die Filterfahigkeit unseres Gehirns trainiert: Therapeuten stulpen Patienten etwa Kopfhorer uber und spielen ein Konzert ab. Die naturliche Methode ist aber sicherlich die gesundere und dauerhaftere Losung des Problems. Je nachdem wie das Resultat ausfallt, wahlen Sie dann aus, welche der vielfaltigen Behandlungsarten fur Tinnitus, Ohrenrauschen und Gehorsturz, etc.
In vielen Fallen ist das Rauschen gar nicht real vorhanden, sondern nur eine Einbildung des Gehirns. Sie machen am Anfang einen Selbsttest um herauszufinden, wo im eigenen Fall die Ursachen liegen. Dazu gesellt sich auch noch die enorme Schallbelastung, die das tagliche Berufsleben mit sich bringt. Wenn die altbekannte Laermbelastung die Verantwortung dafuer traegt, dann ist zumeist das Gehoer an sich geschaedigt und das daraus resultierende Piepsen ist ein Symptom.
Viele Menschen gehen davon aus, dass wenn sie unter Tinnitus leiden, sich das auf andere Ursachen wie Stress oder eine zu hohe Laermbelastung zurueckfuehren laesst.
Um Funktionieren und alle Stoffwechselprozesse durchfuehren zu koennen, braucht der Koerper eine ausgeglichene und abwechslungsreiche Ernaehrung. Die Globalisierung der Weltwirtschaft verlangt speziell Fuhrungskraften in allen Bereichen eine enorme Leistungsbereitschaft ab. Der Betroffene zieht dann auch oft fur die Ohrgerausche Ursachen in Erwagung, welche nicht viel damit zu tun haben, da er als Arbeitstier nicht wahrhaben will, dass sich die Problematik auf seinen eigenen Lebensstil zuruckfuhren lasst. Stressgeplagte Menschen neigen oftmals dazu auch in stressfreien Situationen alles so schnell wie moglich zu erledigen. Bei Verdrangung nagen sie nur an einem und das Reslutat ist dann zumeist ein sehr unangenehmes.
Besonders wenn man sich am Abend ins Bett legt und einschlafen will, dann kann Ohrensausen einen den letzten Nerv kosten.


Das ist aber noch bei weitem kein Gehorsturz und innerhalb von einigen Minuten sollte sich die Situation wieder normalisiert haben. Umgekehrt kann Stress, beispielsweise durch Uberarbeitung, das Storgerausch auch auslosen oder verschlimmern.
Vergleichbar ist diese Reaktion mit einem Toningenieur, der einen Regler hochschiebt, um einen in diesem Bereich besonders schlechten Empfang auszugleichen und dabei ubersteuert. Bei den Tinnitus-Patienten fiel diese Reaktion sehr viel schwacher aus, wie die Forscher berichten. Emotionale Reize von au?en werden dafur in andere Hirnareale umgeleitet, um diese "Abstumpfung" zu kompensieren, so die Schlussfolgerung der Forscher. Erste Hilfe leisten zwei Medikamente: Kortison und eine Arzneilosung zur Vergro?erung des Blutvolumens, die als Infusion gegeben wird.
Die Anwendung ist unkompliziert, schmerzfrei und lasst sich problemlos von zu Hause aus durchfuhren. Deshalb besitzt unser Gehirn auch die Fahigkeit, die Gerauschwahrnehmung sozusagen an- und wieder auszuknipsen.
Wenn alle Musiker gleichzeitig spielen, mussen Betroffene lernen, nur den Solo-Geiger herauszuhoren.
Unterstutzung erhalten Sie dabei durch Checklisten, die helfen den Fortschritt festzustellen.
Das ist dann der eigentliche Tinnitus, da dieser kontinuierlich ueber einen laengeren Zeitraum hinweg auftritt.
Fuer einen Grossteil der Betroffenen ist der Tinnitus mit schwerwiegenden Langzeitfolgen verbunden.
Es handelt sich um keine Erkrankung, die man jetzt unmittelbar auf die Ernaehrung zurueckfuehren kann.
Insbesonders Vitamine und Mineralsstoffe spielen eine bedeutende Rolle, da sie im Gegensatz zu Fett oder Kohlenhydraten nicht reine Energielieferanten sind.
Es gibt aber auch genugend Menschen die den Faktor korrekt identifizieren und Stressreduktion als Behandlung von Tinnitus in Erwagung ziehen. Die Tone, welche zu horen sind, weisen oftmals ganz verschieden Frequenzen auf und unterscheiden sich auch in ihrer Natur vielmals grundlegend.
Diese neu entdeckte Wechselwirkung konnte auch neue Wege der Behandlung von Tinnitus eroffnen, so die Forscher.
Dafur aber wurden uberraschenderweise zwei andere Hirnareale bei ihnen aktiv, der Parahippocampus und die Insula, die bei den gesunden Probanden kaum reagierten. Der Softlaser kann in der Apotheke fur drei Monate ausgeliehen werden (Kosten: etwa 175 Euro). Sie konzentrieren sich dabei auf diesen einen Musiker und nehmen auf Dauer die anderen Spieler kaum noch wahr. Den ganzen Tag, unabhangig davon was man tut, hat man mit diesem Storfaktor zu kampfen, der einen uberall hin begleitet.
Es ist wahrscheinlich unschwer vorstellbar, dass das Leben mit einem andauernden Ton im Ohr auf Dauer sehr unschoen und belastend sein kann.
Speziell das Innenohr, welches auf eine gute Durchblutung angewiesen ist und aus dem der Tinnitus entspringt, benoetigt eine Reihe an Naehrstoffen. Wenn man das erkannt hat, ist man schon einen guten Schritt weiter, das lastige Ohrgerausch loszuwerden. Dementsprechend sollte bei einem Piepsen im Ohr der eigene Lebensstil einmal kritisch hinterfragt werden. In den meisten Fallen handelt es sich um einen hohen Pfeifton, beziehungsweise um ein unangenehmes Piepsen im Gehorgang. Die Ursachen dafur sind so vielfaltig, dass sie in einem eigenen Beitrag behandelt werden mussen.
Diese Konzentrationsubung trainiert die Fahigkeit, „Hintergrundgerausche“ wie das lastige Piepen und Pfeifen gezielt auszublenden. Grundsaetzlich sollen Leute, die unter Ohrgeraeuschen leiden, jedoch ueber einen normalen Stoffwechsel verfuegen, nicht unbedingt was an der Ernaehrung aendern. Es sind in den meisten Fallen auch nicht beider Ohren betroffen, sondern Tinnitus auf einem Ohr ist sehr viel haufiger. Ich habe mit Leuten gesprochen, die durch das Rauschen im Ohr das Gefuhl hatten, ein Flu? wurde durch ihr Zimmer flie?en.
Nur koennen gewisse Erkrankungen, die von der Ernaehrung abhaengen, die Tinnituserkrankung verstaerken. Die Erste, welche grundsaetzlich fuer die Gesundheit von enormer Bedeutung ist, ist der Fettkonsum. Das ist dann oftmals ein Alarmsignal und sollte den Patienten auf jeden Fall darauf hinweisen, dass er sein Arbeitspensum, beziehungsweise seine sonstigen Belastungen im Alltag reduzieren sollte, um das oftmals pulsierende Rauschen im Ohr wieder loszuwerden.
Es ist auf jeden Fall erwahnenswert, dass durch die enorme psychische Belastung durch das das bestandige Rascheln im Ohr oftmals Konzentrationsstorungen und psychische Erkrankungen die Folgeerscheinung sein konnen. Oder schlimmer noch ist der schrille Ton, der so klingt als wurde eine Bohrmaschine die ganze Nacht und direkt neben dem Bett durchlaufen. Zuviel davon laesst den Cholesterinspiegel, sowie saemtliche andere Werte in ungesunde Hoehen schnellen. Da das Rauschen im Ohr oftmals durch eine schlechte Durchblutung hervorgerufen wird, kann der reduzierte Fettkonsum positive Auswirkungen auf die Gesundung des Hoerapparates besitzen.



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