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29.11.2013
Authentic Traditional Yoga from the Soul of IndiaShakti Ananda Yoga is the Path of Maha Shakti. While the text describes asanas (postures), purifying practices (shatkarma), mudras (finger and hand positions), bandhas (locks), and pranayama (breath exercises), it also explains that the purpose of Hatha Yoga is the awakening of kundalini (subtle energy), advancement to Raja Yoga, and the experience of deep meditative absorption known as samadhi. The book consists four Upadesas (chapters) which include information about asanas, pranayama, chakras, kundalini, bandhas, kriyas, shakti, nadis and mudras among other topics.
A ma connaissance, la meilleure version des Yoga Sutra a ce jour, c’est mon livre de chevet depuis des annees. Le principal merite de Tara Stiles est certainement d’avoir depoussiere et democratise le yoga, a grand coups de mediatisation et de collaborations avec des grandes marques. A ce jour le seul livre + DVD que je conseillerais spontanement pour une pratique autonome et en toute securite a la maison. Un ouvrage interessant ou l’auteure propose 40 semaines de pratique posturale, exercices de respiration et meditation. Un outil indispensable et une excellente base pour tout enseignant de yoga, pratiquant ou simple curieux(se).
En complement d’un bon atlas du corps humain, cet ouvrage etait conseille dans la bibliographie de ma formation de yoga.


Une reference en anatomie, L’auteure est kinesitherapeute mais aussi enseignante de yoga. Un ouvrage a destination des pratiquant curieux et une aide indispensable pour les enseignants de yoga. Un livre + CD ideal pour tester la pleine conscience, ou plutot la faire decouvrir aux enfants. La lecture de ce livre a ete une vraie prise de conscience que j’etais souvent en etat de deshydratation chronique !
En vente sur Amazon ici (lien affilie) : La Semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! Diagnostique hypersensible au gluten, et temporairement prive de lait pour d’autres raisons, mon entourage est aux petits soins pour me permettre de participer aux repas de famille sans deranger tout le monde. Comme vous, je n’aime pas etre spamme, aussi il vous est possible de vous desabonner a tout moment.
The work is derived from older Sanskrit texts and Swami Svatmarama’s own yogic experiences. Krishnamacharya, racontee par son petit fils dans un superbe ouvrage grand format, fourni en documents d’epoques et photos inedites.


Il est ici question de postures, de pranayama et de mudras, etayes d’indications tres precises. Les premiers chapitres sont une excellente synthese des principes de l’ayurveda, du yoga. Les bases de l’anatomie, physiologie, les differents sytemes et principales pathologies. Swami Swatmarama, a disciple of Swami Goraknath, wrote the text in the 15th century CE, drawing upon previous texts and his own experiences. Tres interessant pour se rendre compte de la position des os et de l’activite des muscles dans les principales postures du yoga. L’auteure est drole, ouverte et les recettes agrementees de superbes photos sont a tomber !



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Comments to «Hatha yoga pradipika citation»

  1. anxel writes:
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  2. Devdas writes:
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